Mijn naam is Michelle Klewer en ik ben creatief therapeut en integratief psychotherapeut. Dit betekent dat ik verschillende therapiestijlen kan gebruiken, aangepast aan jouw noden. Waar ik rekening mee houd, is dat je lichaam, geest en ratio in verbinding willen staan met elkaar. Zo kan ik voor de ratio, het denken, cognitieve gedragstherapie gebruiken of net niet. Een andere therapievorm geeft weer aandacht aan het systeem waarin je zit en je omgeving. Bijvoorbeeld je vrienden, je partner, je gezin, je familie of je werkomgeving. Eventueel nodigen we een paar van hen mee uit op gesprek.
​
Doorheen alles wat er tijdens een sessie naar voren komt, zal ik op zoek gaan naar de rode draad binnenin je verhaal. Daar kunnen we dan samen naar kijken en zo zul je zien dat er al veel in jezelf aanwezig zal zijn om terug in beweging te raken. ​
​Ik kan ook bij jou thuis langskomen, maar dit is wel een beetje duurder omdat ik me daarvoor moet verplaatsen. Dit kan bijvoorbeeld bij problemen zoals ocd, smetvrees, …Mensen met veel stress kan ik ook wat ontspanningstechnieken aanleren. Dan gaan we samen luisteren naar wat je lichaam wil vertellen. Dit is een vorm van lichaamsgerichte therapie.
​
Aan Autisme Centraal heb ik enkele opleidingen gevolgd onder andere rond Acceptance & Commitment Therapy.
Verder heb ik fase 1 van Brainspotting gevolgd. Brainspotting is een therapievorm die zich vooral richt op de verwerking van trauma en andere blokkades waarbij ook juist die gebieden in de hersenen worden bereikt, die niet altijd bereikbaar zijn voor ons denkend en verbale bewustzijn.
​
Het creatieve aan mijn aanpak, ligt vooral in het out of de box denken en het visuele. Ik werk graag met visuele middelen en zal telkens proberen je beleving in gevoel, taal en beeld samen te brengen.
Mijn ondersteunend netwerk is groot genoeg, als we er samen achterkomen dat we nog verder moeten zoeken, dan kunnen we daar zeker beroep op doen, dan verwijs ik je door.
"We may not be responsible for the world that created our minds, but we can take responsibility for the mind with which we create our world."
- Gabor Maté
Wie kan er bij mij komen en waarvoor? Je kunt voor elk psychisch probleem bij mij komen. Voor zware psychiatrische stoornissen zal ik doorverwijzen, zoals naar een psychiater. Alle leeftijden en allerlei uitdagingen, kortom iedereen is welkom.
​​
Enkele thema's en problematieken waar je last van kunt hebben, zijn bijvoorbeeld depressie, burn-out, angst, trauma, autisme en adhd.​
​Dit kan bij jezelf zijn of bij iemand die je liefhebt. Er hoeft geen diagnose te zijn om naar mij te komen. Ikzelf zal er ook geen stellen. We zullen wel rond inzichten werken, zodat je zelf kunt kiezen welke volgende stappen je wenst te zetten en hoe je met je uitdagingen en problemen wil omgaan. Het zal een proces zijn dat een eigen tempo vraagt en soms in kleine stapjes en soms al met een sprong. We zullen dat samen doen.
Thema's
...en mogelijkheden
Tijdens de eerste sessie(s) ont-moeten we elkaar en kijken we waarvoor je bij mij bent terechtgekomen. Het kan best dat je het zelf niet goed weet en dat we daar samen naar op zoek moeten gaan.
​
We stellen samen een behandeldoel en –plan op tijdens één van de eerste sessies. In de loop van de sessies kijken we af en toe hoever we gekomen zijn en waar we eventueel kunnen bijsturen.
​Omdat het een proces is die op maat gemaakt verloopt, is er geen standaard duur van een behandeling. Dat kunnen we samen overlopen doorheen de sessies. Soms beginnen we met één sessie per week, soms per twee weken.
​
Het kan ook zijn dat je thuis opdrachten moet uitvoeren en dat we die dan samen bespreken. Soms is het ook zinvol dat ik contact opneem met je huisarts, bijvoorbeeld om medicatie op te starten. Dat doe ik uiteraard in overleg met jou en met jouw goedkeuring.
Prijzen
Je betaalt normaal gezien per uur. Een sessie kost dan 70 euro. Als je als koppel komt, duurt een sessie een uur en betaal je 95 euro.
Voor een huisbezoek betaal je meer, afhankelijk van de afstand.
​​
Ik heb geen bancontact, je kan via overschrijving, payconiq of cash betalen.
Bij bepaalde ziekenfondsen krijg je een gedeelte van de sessie terugbetaald, voor een beperkt aantal sessies.
Informeer hiervoor bij je ziekenfonds.
Als je niet kan komen, verwittig me dan alstublieft op tijd, zodat ik daar rekening mee kan houden en eventueel iemand anders kan inplannen.